ようこそ!
こちらのページではフィギュアスケートのアイスダンスで
規定演技であるコンパルソリーダンス
演技動画やパターン表などをご紹介をしております。


・コンパルソリーダンスの基礎知識です コンパルソリーダンスとは?
・国際スケート連盟課題コンパルソリーダンスは ISU課題 ワルツ系
ISU課題 タンゴ・ラテン系
ISU課題 その他系
・今シーズンの選手権レベルの課題は? 2008-2009シーズン課題
・主要大会のコンパルソリーダンス競技結果は? アイスダンスニュースUpdate
・自分でアイスダンスを滑ってみよう!初心者向け課題 初級6課題
・アイスダンス練習のためのステップやターン練習 ステップ・ターン練習お役立ち
・愛好者も意外なスケーターも皆楽しんでます! 練習・テスト風景動画
・日本では練習されないレアなコンパルソリーダンス課題 6課題以外の初級ダンス



コンパルソリー動画Pick UP!
2008年ジュニアGPスペイン大会でのシブタニ兄妹組のスターライト・ワルツ


2009年02月21日

2009年 四大陸選手権 コンパルソリーダンス結果

課題 フィンステップ

1 Tessa VIRTUE/Scott MOIR CAN 36.40
2 Meryl DAVIS/ Charlie WHITE USA 35.23
3 Vanessa CRONE/Paul POIRIER CAN 32.43

動画は同大会コンパルソリー首位となった VIRTURE/MOIR組

posted by コンパルソリー動画集 at 18:32| アイスダンスニュースUpdate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月23日

2009年 欧州選手権 コンパルソリー結果

課題 フィンステップ

1 Jana KHOKHLOVA / Sergei NOVITSKI RUS 37.43
2 Federica FAIELLA / Massimo SCALI ITA 36.03
3 Sinead KERR / John KERR GBR 34.89

ISU試合で初の試合となった新課題フィンステップですが
ジャッジも慎重になっているのか
点数が全体的に抑えられている感があります。

動画はイタリア カッペリーニ・ラノッテ組

posted by コンパルソリー動画集 at 08:25| アイスダンスニュースUpdate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月10日

基本のモホークターン Mohawk Turn

モホークターンは コンパルソリーダンスで
スリーターンに次いで 2番目に出てくるターンです。

どうしても飛び乗ったようなターンになってしまう、
タイミングがスムーズにとれない等 悩み多きターンでもあります。

まずは 基本のインサイド・モホークターンから。
2で重心を中心にもってゆき、3で片方の足に重心を移します。

アイスダンスでのモホークターンでは
フリーレッグの処理を もうすこし工夫したいところです。



こちらの動画は アメリカのテスト内容の一つである
5 Step Mohawkという モホークステップのシークエンスの練習動画です。
モホークターンのタイミングの取り方と
フリーレッグのストレッチがとても上手ですので
参考になさってみてください。



posted by コンパルソリー動画集 at 19:55| ステップ・ターン練習お役立ち | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月11日

2009年 欧州選手権・四大陸選手権の課題が決定

年明けに行われる2009年欧州選手権と四大陸選手権の
コンパルソリー課題が抽選で決定しました。

課題 フィンステップ

参照元はこちら

これにより 世界選手権は原則 残りの2課題である
パソ・ドブレもしくはヴィニーズワルツから抽選されます。



posted by コンパルソリー動画集 at 19:11| アイスダンスニュースUpdate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月10日

チョクトー Choctaw

キリアンをはじめとしてコンパルソリーダンスで多用される
チョクトーの練習用動画をご紹介します。

基本のチョクトー。
かなりゆっくりめですが 完璧なエッジワークです。



アルベールビル五輪銀メダリストアイスダンサー
アレクサンドル・ズーリン氏の チョクトーの練習風景。
スピードがあり流れるようなシークエンスです。
posted by コンパルソリー動画集 at 22:38| ステップ・ターン練習お役立ち | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月30日

2008年 NHK杯 コンパルソリー結果

課題 パソ・ドブレ

1 Federica FAIELLA / Massimo SCALI ITA 35.61
2 Nathalie PECHALAT / Fabian BOURZAT FRA 33.20
3 Emily SAMUELSON / Evan BATES USA 32.18

8 Cathy REED / Chris REED JPN 27.17

フランス大会もそうなのですが、NHK杯では
コンパルソリーダンスとオリジナルダンスの試合が
同日中に行われるので 選手の試合運びも大変だと思います。

動画は本大会のものではありませんが
Faiella/Scali組の今シーズンはじめのイタリアでのアイスダンス大会でのパソ・ドブレ。
posted by コンパルソリー動画集 at 22:26| アイスダンスニュースUpdate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月29日

フォックストロット Foxtrot

フォックストロット Foxtrot

パターン表 (by ice-dance.com)

テンフォックスで覚えたフォックストロットポジションを
綺麗にキープして滑るようにしましょう。

動画は2007年レイクプラシッド アイスダンス大会での
Zeigler & Rashba組。
ホールドの安定感、滑りの伸びやかさがあります。

posted by コンパルソリー動画集 at 19:02| ISU課題 その他系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月22日

2008年ロシア大会 コンパルソリー結果

課題 ヴィニーズ・ワルツ

1 Oksana DOMNINA / Maxim SHABALIN RUS 38.77
2 Jana KHOKHLOVA / Sergei NOVITSKI RUS 36.19
3 Meryl DAVIS / Charlie WHITE USA 35.77

ロシアのチャンピオンドムニナ・シャバリン組が首位発進。
posted by コンパルソリー動画集 at 21:41| アイスダンスニュースUpdate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月16日

2008年フランス大会 コンパルソリー結果

課題 パソ・ドブレ

1 Isabelle DELOBEL / Olivier SCHOENFELDER FRA 37.98
2 Federica FAIELLA / Massimo SCALI ITA 34.46
3 Sinead KERR / John KERR GBR 32.32

世界選手権王者デロベル・シェーンフェルダー組が
地元フランスの大会で好発進。
posted by コンパルソリー動画集 at 06:44| アイスダンスニュースUpdate | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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